فصل ها و رنگ ها

هر فردی در فصلی به خصوص به دنیا امده است و پوست ، رنگ چشم و رنگ موی هر فردی متاثر از فصلی است که در آن متولد شده است.

بهار:

پوست افرادی که در بهار به دنیا آمده اند دارای رنگ های طلایی است.بعضی از متولدین این فصل چهره ای عاجی رنگ همراه با کک دارند و بقیه دارای پوستی شفاف و گندم گون هستند. حتی با وجود کک ومک نیز پوست چهره آن ها شفاف و درخشان بوده و در برابر نور افتاب قهوه ای رنگ و برنزه می شود. رنگ چشم های این افراد معمولا روشن با رگه هایی طلایی است.

رنگ های بهاری:

نارنجی روشن ، هلویی، انواع رنگ قرمز، زنگاری روشن ، صورتی مایل به هلویی ، قرمز روشن و درخشان متمایل به نارنجی ، طلایی روشن ودرخشان، خاکستری سایه روشن، قهوه ای متمایل به طلایی ، آبی روشن درخشان ، آبی لاجوردی  روشن تا سبزروشن و درخشان  متمایل به زرد رنگ های متولدین فصل بهار است. رنگ مشکی و شرابی ،رنگ متولدین  این فصل نیست.

تابستان :

پوست متولدین تابستان دارای زمینه رنگ های آبی متمایل به صورتی است و معمولا پوست صورت این گونه افراد صاف و شفاف ومهتابی بوده و رنگ موها نیز از بور بسیار تند و یا خاکستری یا قهوه ای با زمینه رنگ قهوه ای متمایل به قرمز یا خاکستری متغیر است.رنگ چشم های این افراد روشن یا خاکستری ملایم می باشد.

رنگ های تابستانی:

 انواع صورتی های کم رنگ و صورتی متمایل به شرابی ، تمشکی ، قرمزهای متمایل به آبی ، بلوطی ، زرد لیمویی کم رنگ ، بنفش تیره و کم رنگ ، سفید ملایم ، آبی روشن متمایل به خاکستری و سبزهای متمایل به آبی رنگ های متولدین فصل تابستان است. متولدین این ماه رنگ های نارنجی ، طلایی ، مشکی را دوست ندارند.

پاییز:

پوست افرادی که در فصل پاییز به دنیا آمده اند ، دارای زمینه رنگ های طلایی است و رنگ موهای شان قرمز یا قهوه ای متمایل به قرمز بوده و پوست چهره آنها لطیف و شفاف ، گلگون رنگ یا طلایی تیره است. افراد متعلق به این فصل ،  با چشم هایی روشن و کم رنگ ، در رنگهای تیره پاییزی بهتر به نظر خواهندرسید.

رنگهای پاییزی:

انواع نارنجی ، هلویی تیره ، زنگاری ، قرمز متمایل به قهوه ای ، طلایی متمایل به زرد یا کرم بژ ، متمایل به طلایی ، انواع قهوه ای آبی ، فیروزه ای و انواع سبز رنگ های متولدین فصل پاییز است. صورتی ، شرابی ، ارغوانی ، خاکستری ، و مشکی جزء رنگ های این فصل به حساب نمی آیند.

زمستان:

پوست زمستانی ها دارای زمینه رنگ های آبی متمایل به صورتی است رنگ موهای اغلب افراد متولد در این فصل  تیره بوده و رنگ چهره آن ها بژ متمایل به خاکستری یا زرد رنگ است.تضاد بین سفیدی چشم و عنبیه در چشم های این افراد بیشتر از افراد متولد فصل  تابستان است.

رنگهای زمستانی:

اکثر رنگ های روشن و درخشان ، صورتی های متمایل به آبی روشن و تیره ، قرمز روشن و درخشان ، قرمز متمایل به آبی ، زرد روشن ، سفید ، بنفش مات ، خاکستری ، مشکی ، آبی تیره و روشن و مات ، سبزهای روشن از رنگهای متعلق به فصل زمستان است . نارنجی و طلایی از رنگ های زمستانی نیستند.

 مهارت های زندگی

مهارت های زندگی مجموعه ای از توانایی های روانی _اجتماعی هستند که زمینه سازگاری و رفتار مثبت و مفید  را برای افراد فراهم می آورند. این توانایی ها ، انسان ها را قادر می سازند تا مسئولیت نقش های اجتماعی خود را بپذیرندو بدون لطمه زدن به خود و دیگران با خواست ها ، انتظارات و مشکلات روزانه به ویژه روابط بین فردی به شکل موثرتری روبرو شوند. به عبارتی ساده تر مهارت های زندگی ، توانایی هایی هستند که همه انسان ها به آن نیازمند ند تا با به کارگیری آن ها  فردی شاد، موفق و موثر باشند و در هنگام رویارویی با مقتضیات و چالش های زندگی روزمره ، رفتار صحیح تری از خود نشان دهند.اما عدم وجود این توانایی ها در بسیاری از انسان ها باعث بروز برخی اختلاف های روانی و مشکلات رفتاری شده است. تعداد افراد مبتلا به افسردگی ، اضطراب ، تند خویی ، بدبینی ، ناسازگاری و به طور کلی اختلال های روانی _ اجتماعی روز به روز در جهان در حال افزایش است.

آموزش مهارت های زندگی برنامه هایی هستند که مهارت های لازم را برای ارتقای بهداشت روان و پیشگیری از آسیب های اجتماعی به گروه مخاطب آموزش می دهند.

براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی ، مهارت های زندگی شامل توانایی هایی به شرح زیر است:

توانایی حل مساله ، توانایی تصمیم گیری ، توانایی ایجاد همدلی ، توانایی روابط بین فردی ، توانایی تفکر خلاق ، توانایی ارتباط موثر ، توانایی مقابله با هیجانات ، توانایی خودآگاهی ، توانایی مقابل با استرس ، توانایی تفکر نقادانه

توانایی حل مساله:

ما در زندگی روزمره خود به طور مداوم در حال حل مساله هستیم . برخی از این مسایل ساده هستند ولی برخی دیگر به فعالیت فکری پیچیده ای نیاز دارند. مسایل مهم زندگی چنان چه حل نشده باقی بمانند، استرس روانی ایجاد می کنندو در نهایت به فشار جسمانی منجر می شوند.توانایی حل مساله ما را قادر می سازد تا به طور موثر تری مسایل زندگی را حل کنیم.

در حل مسایل باید به نکات زیر توجه داشت:

1-     رویکرد صحیح نسبت به مساله

در فرآیند حل مساله اولین قدم آن است که نگرش درستی نسبت به مساله در نظر گرفته شود. یعنی با خود بگوییم روبه رو شدن با مساله در زندگی یک امر طبیعی است و هرکسی در زندگی با مشکل روبه رو می شود و حالا که من با این مشکل روبه رو شده ام ، چه کار باید بکنم تا این مشکل حل شود.

2-     تعریف دقیق مساله:

کی دیگر از مراحل مهم حل مسئله که گاهی مورد غفلت قرار می گیرد ، مرحله تعریف دقیق مساله است. در واقع تا صورت مساله به درستی روشن و آشکار نباشد ، نمی توان آن را حل کرد. بیان کلی مشکلات به صورت مبهم و کلی برای حل مساله کافی نیست ، بلکه باید دقیقا روشن کرد مشکل چیست و چرا به وجود آمده است؟

3-     پیدا کردن راه حل های متعدد و فراوان :

در این مرحله فرد باید تلاش کند تا برای مساله راه حل های متعددی به دست آورد . در این مورد لازم است فرد از تکنیکی به نام بارش فکری استفاده کند. به این معنا که هر راه حلی را که به ذهنش می رسد روی کاغذ بنویسد حتی راه حل های غیر مفید و بی اهمیت ، این تکنیک باعث سیال شدن ذهن می شود. برای پیدا کردن راه حل های زیاد و متنوع ، فرد باید از منابع اطلاعاتی زیادی استفاده کند، یعنی هرچه فرد اطلاعات زیاد و متنوعی در رابطه با مشکل خود به دست آورد ، راه حل های بیشتری به ذهن او می آید.

4-     ارزیابی و انتخاب راه حل ها:

بعد از این که فرد راه حل های زیادی به دست آورد باید با استفاده از تفکر نقاد آن ها را ارزیابی کند. مهم آن است که هرکدام از راه حل ها ارزیابی بررسی و سنجیده شوند.بهتر است فرد از روش اگر... آن گاه ... خواهد شد. استفاده کند.این تکنیک باعث می شود قبل از آن که فرد دست به اقدامی بزند بتواند پیامدهای اقدامات خود را ارزیابی کرده وسپس یکی از راه حل های مفید و کم هزینه را برای اجرا انتخاب کند.

5-     اجرای راه حل ها:

بعد از انتخاب بهترین راه حل ، مراحل اجرای آن باید روشن شود. بهترین راه حل ها اگر اجرا نشوند فایده ای نخواهند داشت. راه حل ها را برای حل مساله به ترتیب اولویت باید انجام داد .نشانه بهترین راه حل ، کم هزینه تر بودن ، مفید تر بودن و نزدیک ترین راه برای حل مساله است. اگر از یک راه امکان برطرف شدن مشکل میسر نشد نباید ناامید شد بلکه باید راه حل های دیگر را هم امتحان کرد.

مواظب باشید با قانون جذب، غیر مثبت ها را جذب نکنید.

در قانون جذب صریحا تاکید می شود که اگر به سمت منفی ها نگاه کنی و روی آن ها متمرکز شوی شوربختی و ناکامی نصیبت می شود و اگر چهره ات رابه سمت مثبت ها برگردانی خوشبخت و کامروا می شوی و اتفاقا جذابیت قانون جذب هم به همین دافعه نداشتن آن است.

تنها فرقی که بین قانون جذب مورد استفاده فقیران و انسان های مفلوک ، با قانون جذب افراد موفق وجود دارد شکل استفاده از این قانون است. آدم های موفق توجه و تمرکز خود را به سمت نکات مثبت و امید بخش و شادی آفرین هدایت می کنند و در نتیجه خوشبختی و شادی روزافزون نصیب شان می شود و آدم های شوربخت و ناکام سمت توجه خود را روی جنبه های منفی و ناخوشایند زندگی بر می گردانند و روز به روز به فلاکت و بدبختی شان اضافه می شود.

قانون جذب قانون فوق العاده قدرتمندی است با همان قدرتی که می تواند کلبه شما را از ماهی های خوشمزه قزل آلا پر کند با همان قدرت می تواند تمام سقف و کف و در و دیوار کلبه شما را از تمساح های رنگ و وارنگ پر کند.باید هم چنین باشد به راستی وقتی کی نفر به قصد یافتن تمساح به مرداب می رود و تمام وقت و شب و روز خودش را به تماشای تمساح ها می پردازد و همه طعمه ها و قلاب های خود را هم به سمت تمساح ها پرتاب می کند آیا نباید انتظار داشته باشد که تمساح شکار کند و در دراز مدت تمساح های مرداب های اطراف به سمت کلبه او کوچ کنند؟

WWW.MOVAFAGHIAT.COM